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修学旅行でいびきをかかない方法とは?

いびきをかきたくない! 修学旅行や社員旅行、彼氏とのお泊りなどいびきをかきたくない場面ってありますよね。いびきって寝てる時に起こることなので自分でコントロールすることができません。 いびきを意識しすぎることで睡眠が浅くな…