CATEGORY 健康

20キロ減量に成功した経験からのアドバイス

以前書いた記事が思いのほか読んでいただけていて参考にしてくれている方も多かったので、今回は前回書いてなかった補足的なんだけど意外と重要な事を書いてみようと思います。こちらが前回の記事です。 ダイエットを継続させるには ダ…

iqosは害が少ないの?購入を迷っている方は必読!

iqosは「たばこ葉を燃やさずに加熱する次世代のたばこ」として現在大ヒットしています。 そんなiqosは、紙巻たばこの煙と比べて有害性成分の量が約90%カットしている、火を使わないから灰が出ない、たばこの煙のニオイもない…

修学旅行でいびきをかかない方法とは?

いびきをかきたくない! 修学旅行や社員旅行、彼氏とのお泊りなどいびきをかきたくない場面ってありますよね。いびきって寝てる時に起こることなので自分でコントロールすることができません。 いびきを意識しすぎることで睡眠が浅くな…

おならの臭いを改善する方法とは?

はじめに あれ?何か臭うぞ?? こっそり音を立てずにおならをしたのはいいけど、臭いでバレてしまうのがおならの恐いところではないでしょうか? トイレや誰もいないところへ行けるのなら安心ですが、授業中や会社での会議中など、緊…

寒暖差アレルギーとは?原因と対処法

寒暖差アレルギーの症状とは? 寒暖差アレルギーの代表的な症状とは、アレルギー性鼻炎と似たような鼻づまりや鼻水くしゃみ、咳などがあります。 風邪や花粉症と類似している症状が多いため、なかなか寒暖差アレルギーとは気づきにくい…